Méditation en pleine conscience : http://www.mindfulness-mbsr.ch/

 

 

 

 

 

Cours de Yoga & Pilates

 

région Riviera vaudoise

Depuis que Jana, qui a toujours inclus la méditation dans son programme, a découvert le méditation en pleine conscience, elle s'est rendu compte qu'associée au yoga, la méditation avait des effets bénéfiques et aidait beaucoup ses élèves à résoudre certains de leurs problèmes (maux de dos, stress, insomnies...).

 

Pour en savoir plus, consultez le site :

www.mindfulness-mbsr.ch

Jana Pittet

Professeur de Sport, Yoga et Pilates, Instructeur MBSR

jana.pittet@gmail.com / 079 519 61 25