Méditation en pleine conscience : http://www.mindfulness-mbsr.ch/

 

 

 

 

 

Cours de Yoga & Pilates

 

région Riviera vaudoise

 

Les cours collectifs ou privés se déroulent  essentiellement à Vevey , rue du Lac 3.

 

  Tous les jeudis

   9h-10h pilates

   10h-11h30 yoga&méditation ( yoga dynamique et méditation anti-stress)

 

   10h00-11h00 cours privés (sur demande)

   12h15-13h15 pilates

   14h15-15h15 méditation pleine conscience

   17h15-18h15 pilates

   18h15-19h15 pilates

   19h30-20h30 pilates

 

Merci de me contacter pour plus d'informations ou pour des horaires à la carte.

 

Les cours Pilates & Yoga varient en fonction des demandes, par exemple :

 

  • cours pour débutants
  • cours spécial dos
  • cours pilates-souplesse pour les sportifs

 

Chaque cours dure 55 minutes.

 

De nouveaux cours collectifs peuvent être organisés à partir de 4 inscriptions.

 

Les cours n'ont pas lieu durant les vacances scolaires des écoles publiques vaudoises.

 

 

Pour les cours de méditation, le site mindfulness-mbsr.ch

vous fournira toutes les informations utiles.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jana Pittet

Professeur de Sport, Yoga et Pilates, Instructeur MBSR

jana.pittet@gmail.com / 079 519 61 25