Méditation en pleine conscience : http://www.mindfulness-mbsr.ch/

 

 

 

 

 

Cours de Yoga & Pilates

 

région Riviera vaudoise

NOUVEAU : cours golf : plus de souplesse, moins de douleurs !

 

La pratique du golf met le corps à rude épreuve : le dos, les hanches, les jambes, les chevilles, les bras, les poignets, les doigts...

 

Les cours de "Pilates spécial golf" sont conçus spécifiquement pour améliorer les mouvements du corps spécifiques à la pratique de ce sport. Le programme de "Pilates spécial golf" met l'accent sur les muscles sollicités et permet aux joueurs d'acquérir la souplesse nécessaire en éliminant les problèmes liés au mal de dos et en réduisant le risque de blessures.

 

Une meilleure forme physique = un swing amélioré !!!

Jana Pittet

Professeur de Sport, Yoga et Pilates, Instructeur MBSR

jana.pittet@gmail.com / 079 519 61 25